10.3 km | 01:11:43 | 06:57/km日期: 2023-05-29 17:37 - 平均心率: 113 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 06'30" / 06'20" / 08'10" / 06'22" / 06'58" / 08'27" / 06'45" / 06'04" / 07'27" / 06'24" / 07'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
320.45 km 
母子鱷魚 跟上來-草綠色#5 累積 :
849.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'20" | 00:12'50" |
| 3 | 08'10" | 00:21'00" |
| 4 | 06'22" | 00:27'22" |
| 5 | 06'58" | 00:34'20" |
| 6 | 08'27" | 00:42'47" |
| 7 | 06'45" | 00:49'32" |
| 8 | 06'04" | 00:55'36" |
| 9 | 07'27" | 01:03'03" |
| 10 | 06'24" | 01:09'27" |
| 10.3 | 07'17" | 01:11'43" |
留言 
