10.0 km | 01:09:36 | 06:57/km日期: 2016-03-05 06:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 939 Cal - 總步數: 11572 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 06'51" / 07'15" / 07'09" / 08'02" / 07'44" / 07'45" / 07'31" / 05'59" / 05'46" / 05'28" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" | 7016 / 7016 | 164 / 81 |
| 2 | | 05'43" | 2992 / 10008 | 170 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
75.54 km 
NIKE flyknit lunar 2 累積 :
1516.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'15" | 00:14'06" |
| 3 | 07'09" | 00:21'15" |
| 4 | 08'02" | 00:29'17" |
| 5 | 07'44" | 00:37'01" |
| 6 | 07'45" | 00:44'46" |
| 7 | 07'31" | 00:52'17" |
| 8 | 05'59" | 00:58'16" |
| 9 | 05'46" | 01:04'02" |
| 10 | 05'28" | 01:09'30" |
| 10.0 | 11'14" | 01:09'36" |
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