10.0 km | 01:14:09 | 07:24/km日期: 2016-03-08 07:14 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 1057 Cal - 總步數: 12262 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 06'59" / 07'33" / 07'43" / 07'39" / 07'47" / 07'50" / 07'58" / 07'56" / 07'46" / 04'53" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
75.54 km 
NIKE flyknit lunar 2 累積 :
1516.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'33" | 00:14'32" |
| 3 | 07'43" | 00:22'15" |
| 4 | 07'39" | 00:29'54" |
| 5 | 07'47" | 00:37'41" |
| 6 | 07'50" | 00:45'31" |
| 7 | 07'58" | 00:53'29" |
| 8 | 07'56" | 01:01'25" |
| 9 | 07'46" | 01:09'11" |
| 10 | 04'53" | 01:14'04" |
| 10.0 | 07'38" | 01:14'09" |
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