4.8 km | 00:31:11 | 06:29/km日期: 2016-03-17 18:42 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 05'19" / 06'14" / 06'39" / 07'06" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+01'18") | 10 / 1010 |
| 3 | | 14'07" (+09'45") | 165 / 1175 |
| 4 | | 04'36" (+00'14") | 1000 / 2175 |
| 5 | | 06'08" (+01'46") | 14 / 2189 |
| 6 | | 14'55" (+10'33") | 206 / 2396 |
| 7 | | 04'22" | 1000 / 3396 |
| 8 | | 07'55" (+03'33") | 2 / 3399 |
| 9 | | 15'44" (+11'22") | 220 / 3619 |
| 10 | | 04'27" (+00'05") | 1000 / 4619 |
| 11 | | 17'58" (+13'36") | 184 / 4803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
194.64 km 
SKECHERS 累積 :
88.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 06'14" | 00:11'33" |
| 3 | 06'39" | 00:18'12" |
| 4 | 07'06" | 00:25'18" |
| 4.8 | 07'45" | 00:31'32" |
22173.7 km | 
1259.0 km
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