おさいれ 2016/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

おさいれ雲林
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10.4 km | 00:50:04 | 04:47/km

日期: 2016-03-25 22:23 - 地點: 中研院區 - 天氣: 冷 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 68%

Pace: 05'39" / 05'14" / 04'46" / 04'56" / 04'26" / 04'40" / 04'46" / 04'20" / 04'41" / 04'45" / 04'09" /

3月累積里程 : 166.07 km

GPX 上傳 | 8 years ago

阮思兆, Louis 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'14"	00:10'53"
3	04'46"	00:15'39"
4	04'56"	00:20'35"
5	04'26"	00:25'01"
6	04'40"	00:29'41"
7	04'46"	00:34'27"
8	04'20"	00:38'47"
9	04'41"	00:43'28"
10	04'45"	00:48'13"
10.4	04'09"	00:50'04"

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