3.2 km | 00:19:40 | 06:11/km日期: 2023-09-10 08:23 - 平均心率: 111 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'40" / 05'50" / 05'52" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'36") | 337 / 337 |
| 2 | | 06'26" (+00'40") | 357 / 694 |
| 3 | | 06'09" (+00'23") | 346 / 1040 |
| 4 | | 05'57" (+00'11") | 352 / 1392 |
| 5 | | 05'56" (+00'10") | 356 / 1749 |
| 6 | | 05'46" | 357 / 2107 |
| 7 | | 05'46" | 352 / 2459 |
| 8 | | 05'46" | 355 / 2814 |
| 9 | | 06'37" (+00'51") | 351 / 3166 |
| 10 | | 06'33" (+00'47") | 7 / 3174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 67.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'50" | 00:12'30" |
| 3 | 05'52" | 00:18'22" |
| 3.2 | 06'52" | 00:19'34" |
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