Kaden Wang 2016/03/30 訓練日誌

Kaden Wang 桃園
ID 82188

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Kaden Wang

10.2 km | 01:00:01 | 05:54/km

日期: 2016-03-30 05:32 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73%

Pace: 06'38" / 06'20" / 06'01" / 05'45" / 05'18" / 05'30" / 05'43" / 06'18" / 06'08" / 05'27" / 05'09" /

3月累積里程 : 147.05 km

赤足 MIT 累積 : 10182.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Rainbow Trout, 揪ㄞ水和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'20"	00:12'58"
3	06'01"	00:18'59"
4	05'45"	00:24'44"
5	05'18"	00:30'02"
6	05'30"	00:35'32"
7	05'43"	00:41'15"
8	06'18"	00:47'33"
9	06'08"	00:53'41"
10	05'27"	00:59'08"
10.2	05'09"	01:00'01"

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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