jung fa wu 2016/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

jung fa wu 桃園
ID 88652

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5.1 km | 00:24:27 | 04:45/km

日期: 2016-04-01 19:21 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 04'44" / 04'52" / 04'37" / 04'47" / 04'40" / 05'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'44"

(04'44")

04'43" (+00'07")

1002 / 1002

2

04'54"

(09'38")

04'51" (+00'15")

1007 / 2010

3

04'38"

(14'16")

04'36"

1004 / 3014

4

04'50"

(19'06")

04'46" (+00'10")

1011 / 4025

5

04'39"

(23'45")

04'38" (+00'02")

1003 / 5029

6

00'42"

(24'27")

04'27"

157 / 5186

4月累積里程 : 73.77 km

XT 上傳 | 8 years ago

陳在瑩, Louis 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'52"	00:09'36"
3	04'37"	00:14'13"
4	04'47"	00:19'00"
5	04'40"	00:23'40"
5.1	05'26"	00:24'27"

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