7.6 km | 00:45:07 | 05:56/km日期: 2023-09-18 18:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'18" / 06'02" / 06'03" / 05'39" / 05'55" / 05'45" / 05'42" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'28") | 776 / 776 |
| 2 | | 05'58" (+01'00") | 1000 / 1776 |
| 3 | | 05'58" (+01'00") | 1000 / 2776 |
| 4 | | 05'50" (+00'52") | 1000 / 3776 |
| 5 | | 05'51" (+00'53") | 1000 / 4776 |
| 6 | | 05'49" (+00'51") | 1000 / 5776 |
| 7 | | 05'36" (+00'38") | 990 / 6767 |
| 8 | | 04'58" | 20 / 6788 |
| 9 | | 06'12" (+01'14") | 805 / 7594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 144.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'02" | 00:12'20" |
| 3 | 06'03" | 00:18'23" |
| 4 | 05'39" | 00:24'02" |
| 5 | 05'55" | 00:29'57" |
| 6 | 05'45" | 00:35'42" |
| 7 | 05'42" | 00:41'24" |
| 7.6 | 06'15" | 00:45'07" |
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