6.3 km | 00:39:30 | 06:17/km日期: 2023-09-18 20:51 - 平均心率: 137 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'32" / 06'14" / 06'18" / 06'14" / 06'04" / 06'10" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'02") | 275 / 6275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 149.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'14" | 00:12'46" |
| 3 | 06'18" | 00:19'04" |
| 4 | 06'14" | 00:25'18" |
| 5 | 06'04" | 00:31'22" |
| 6 | 06'10" | 00:37'32" |
| 6.3 | 08'24" | 00:39'51" |
留言 
展開計圈分析
