5.0 km | 00:24:51 | 04:58/km日期: 2023-09-18 06:34 - 平均心率: 147 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 04'52" / 04'59" / 05'05" / 05'01" / 04'53" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'54" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
151.40 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'59" | 00:09'51" |
| 3 | 05'05" | 00:14'56" |
| 4 | 05'01" | 00:19'57" |
| 5 | 04'53" | 00:24'50" |
| 5.0 | 04'11" | 00:24'51" |
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