6.7 km | 00:39:06 | 05:47/km日期: 2023-09-24 20:48 - 平均心率: 139 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'47" / 08'24" / 05'22" / 05'10" / 04'29" / 04'32" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+04'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+01'50") | 230 / 2230 |
| 4 | | 05'08" (+00'48") | 778 / 3009 |
| 5 | | 05'24" (+01'04") | 739 / 3748 |
| 6 | | 04'36" (+00'16") | 868 / 4617 |
| 7 | | 04'20" | 920 / 5537 |
| 8 | | 04'41" (+00'21") | 640 / 6178 |
| 9 | | 05'24" (+01'04") | 554 / 6732 |
| 10 | | 44'04" (+39'44") | 11 / 6744 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 144.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 08'24" | 00:15'11" |
| 3 | 05'22" | 00:20'33" |
| 4 | 05'10" | 00:25'43" |
| 5 | 04'29" | 00:30'12" |
| 6 | 04'32" | 00:34'44" |
| 6.7 | 05'53" | 00:39'07" |
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