6.0 km | 00:34:20 | 05:42/km日期: 2023-09-26 22:18 - 平均心率: 149 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 05'53" / 05'52" / 05'53" / 05'49" / 05'48" / 05'02" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
54.02 km 
Hoka clifton 9 累積 :
368.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'52" | 00:11'45" |
| 3 | 05'53" | 00:17'38" |
| 4 | 05'49" | 00:23'27" |
| 5 | 05'48" | 00:29'15" |
| 6 | 05'02" | 00:34'17" |
| 6.0 | 03'41" | 00:34'20" |
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