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    蕭家福 彰化
    ID 258701
    526 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    蕭家福
    10.2 km | 00:42:24 | 04:10/km
    日期: 2016-04-10 06:22 - 地點: 社頭鄉運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
    Pace: 04'25" / 04'09" / 04'01" / 04'02" / 04'05" / 04'18" / 04'13" / 04'12" / 04'11" / 04'13" / 03'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'21"  (04'21")
    		04'24" (+00'26")987 / 987
    2
    04'09"  (08'30")
    		04'07" (+00'09")1004 / 1992
    3
    04'05"  (12'35")
    		04'02" (+00'04")1009 / 3001
    4
    03'58"  (16'33")
    		03'58"996 / 3998
    5
    04'06"  (20'39")
    		04'06" (+00'08")999 / 4997
    展開計圈分析
    6
    04'21"  (25'00")
    		04'17" (+00'19")1012 / 6010
    7
    04'13"  (29'13")
    		04'12" (+00'14")1002 / 7013
    8
    04'12"  (33'25")
    		04'13" (+00'15")994 / 8008
    9
    04'15"  (37'40")
    		04'12" (+00'14")1009 / 9017
    10
    04'09"  (41'49")
    		04'09" (+00'11")999 / 10017
    11
    00'35"  (42'24")
    		04'05" (+00'07")142 / 10159
    彰化
    蕭家福
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    彰化
    蕭家福
    · 留言

    至社頭鄉運動場小跑10公里，為下星期日的葫蘆墩馬做準備。

    4月累積里程 : 243.96 km 亞瑟士虎走 26 累積 : 1384.7 km
    Android - HTC HTC_D820pi 上傳 | 8 years ago
    Kent Hong （見成）, gilver 和其他 3 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'25"00:04'25"
    204'09"00:08'34"
    304'01"00:12'35"
    404'02"00:16'37"
    504'05"00:20'42"
    604'18"00:25'00"
    704'13"00:29'13"
    804'12"00:33'25"
    904'11"00:37'36"
    1004'13"00:41'49"
    10.203'38"00:42'24"

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