林家緹 2016/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

林家緹新北市
ID 236183

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5.0 km | 00:30:27 | 06:03/km

日期: 2016-05-04 19:45 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 06'12" / 06'06" / 05'56" / 06'03" / 06'05" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'10" (+00'14")

988 / 988

2

06'06"

(12'12")

06'03" (+00'07")

1006 / 1994

3

05'57"

(18'09")

05'56"

1001 / 2996

4

06'03"

(24'12")

06'02" (+00'06")

1001 / 3997

5

06'04"

(30'16")

06'03" (+00'07")

1000 / 4998

6

00'11"

(30'27")

05'43"

32 / 5030

5月累積里程 : 34.59 km

Android - Sony E6653 上傳 | 8 years ago

曾4＋, 鐘和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'06"	00:12'18"
3	05'56"	00:18'14"
4	06'03"	00:24'17"
5	06'05"	00:30'22"
5.0	02'44"	00:30'27"

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