6.0 km | 00:43:14 | 07:11/km日期: 2023-11-09 18:23 - 平均心率: 138 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'05" / 11'53" / 07'11" / 07'06" / 07'17" / 07'24" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 114.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 11'53" | 00:18'58" |
| 3 | 07'11" | 00:26'09" |
| 4 | 07'06" | 00:33'15" |
| 5 | 07'17" | 00:40'32" |
| 6 | 07'24" | 00:47'56" |
| 6.0 | 08'12" | 00:48'00" |
留言 
展開計圈分析
