寶琳-球 2016/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

寶琳-球台北市
ID 2359

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3.1 km | 00:18:05 | 05:46/km

日期: 2016-05-01 15:35 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 05'48" / 05'38" / 06'31" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'48" (+00'11")

1000 / 1000

2

05'37"

(11'25")

05'37"

1000 / 2000

3

05'51"

(17'17")

05'51" (+00'14")

1000 / 3000

4

00'47"

(18'05")

06'11" (+00'34")

129 / 3129

5月累積里程 : 115.95 km

HOKA ONE ONE Tracer 粉26 累積 : 170.4 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Danny(蕭遙), 大榮哥和其他 27 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'38"	00:11'26"
3	06'31"	00:17'57"
3.1	06'11"	00:18'45"

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