邱盈智 2023/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

邱盈智馬祖
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3.0 km | 00:21:46 | 07:12/km

日期: 2023-11-13 16:13 - 卡路里: 149 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 57%

Pace: 07'20" / 07'19" / 06'59" / 07'30" /

馬祖

邱盈智

·

馬祖

邱盈智

·

基本訓練
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2023/11/13

11月累積里程 : 86.88 km

新版小小藍٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 26.5 累積 : 535.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'19"	00:14'39"
3	06'59"	00:21'38"
3.0	06'20"	00:21'47"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"