邱盈智 2023/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

邱盈智馬祖
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6.3 km | 00:45:58 | 07:15/km

日期: 2023-11-18 15:35 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 313 Cal

Pace: 07'21" / 07'06" / 06'42" / 08'04" / 06'49" / 07'41" / 06'55" /

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邱盈智

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基本訓練
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2023/11/18

11月累積里程 : 86.88 km

新版小小藍٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 26.5 累積 : 535.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'06"	00:14'27"
3	06'42"	00:21'09"
4	08'04"	00:29'13"
5	06'49"	00:36'02"
6	07'41"	00:43'43"
6.3	06'56"	00:46'00"

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