William Chao 2016/05/05 訓練日誌

William Chao 台南
ID 50704

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William Chao

10.6 km | 01:14:40 | 07:03/km

日期: 2016-05-05 20:30 - 卡路里: 818 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 07'20" / 06'56" / 06'52" / 06'56" / 06'52" / 06'56" / 07'48" / 07'08" / 07'08" / 07'00" / 06'30" /

5月累積里程 : 76.68 km

Saucony Ride 7 累積 : 1194.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, 雪人和其他 29 人說推

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自由飛翔午安～假日愉快～

2016-05-08 12:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'56"	00:14'16"
3	06'52"	00:21'08"
4	06'56"	00:28'04"
5	06'52"	00:34'56"
6	06'56"	00:41'52"
7	07'48"	00:49'40"
8	07'08"	00:56'48"
9	07'08"	01:03'56"
10	07'00"	01:10'56"
10.6	06'29"	01:14'40"

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