William Chao 2016/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

William Chao 台南
ID 50704

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10.2 km | 01:11:32 | 06:59/km

日期: 2016-05-09 20:32 - 卡路里: 792 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 07'08" / 07'00" / 07'00" / 06'48" / 06'44" / 06'36" / 07'56" / 07'00" / 07'04" / 06'52" / 06'10" /

5月累積里程 : 76.68 km

Saucony Ride 7 累積 : 1194.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Sherry Hsieh, Ryuichi 樂福哥和其他 26 人說推

·

自由飛翔週末愉快～

2016-05-14 19:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'00"	00:14'08"
3	07'00"	00:21'08"
4	06'48"	00:27'56"
5	06'44"	00:34'40"
6	06'36"	00:41'16"
7	07'56"	00:49'12"
8	07'00"	00:56'12"
9	07'04"	01:03'16"
10	06'52"	01:10'08"
10.2	06'09"	01:11'32"

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