6.8 km | 00:52:42 | 07:46/km日期: 2023-12-05 18:52 - 平均心率: 155 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 19°C - 濕度: 86.1
Pace: 06'52" / 06'49" / 09'00" / 07'04" / 06'43" / 07'09" / 11'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 194.20 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'49" | 00:13'41" |
| 3 | 09'00" | 00:22'41" |
| 4 | 07'04" | 00:29'45" |
| 5 | 06'43" | 00:36'28" |
| 6 | 07'09" | 00:43'37" |
| 6.8 | 11'42" | 00:52'42" |
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