卓明璋 2023/12/07 訓練日誌

卓明璋基隆
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卓明璋

10.0 km | 00:50:04 | 05:00/km

日期: 2023-12-07 20:28 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79.7

Pace: 05'25" / 05'10" / 05'09" / 05'04" / 04'57" / 05'04" / 04'57" / 04'50" / 04'51" / 04'38" / 00'00" /

12月累積里程 : 129.48 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'10"	00:10'35"
3	05'09"	00:15'44"
4	05'04"	00:20'48"
5	04'57"	00:25'45"
6	05'04"	00:30'49"
7	04'57"	00:35'46"
8	04'50"	00:40'36"
9	04'51"	00:45'27"
10	04'38"	00:50'05"
10.0	26'37"	00:50'08"

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