8.1 km | 00:53:17 | 06:34/km日期: 2023-12-21 17:19 - 平均心率: 137 - 卡路里: 634 Cal - 總步數: 9414 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 74.3
Pace: 06'52" / 06'40" / 06'39" / 06'30" / 06'24" / 06'19" / 06'21" / 06'12" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'37") | 1001 / 1001 | 174 / 83 |
| 2 | | 06'46" (+00'31") | 1000 / 2001 | 177 / 83 |
| 3 | | 06'43" (+00'28") | 1002 / 3004 | 177 / 83 |
| 4 | | 06'36" (+00'21") | 1000 / 4004 | 176 / 85 |
| 5 | | 06'34" (+00'19") | 1001 / 5005 | 176 / 86 |
| 6 | | 06'24" (+00'09") | 1000 / 6005 | 176 / 88 |
| 7 | | 06'25" (+00'10") | 1001 / 7007 | 176 / 88 |
| 8 | | 06'15" | 1002 / 8009 | 178 / 89 |
| 9 | | 06'14" | 93 / 8102 | 174 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
113.35 km 
nike zoom winflo 累積 :
1218.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'40" | 00:13'32" |
| 3 | 06'39" | 00:20'11" |
| 4 | 06'30" | 00:26'41" |
| 5 | 06'24" | 00:33'05" |
| 6 | 06'19" | 00:39'24" |
| 7 | 06'21" | 00:45'45" |
| 8 | 06'12" | 00:51'57" |
| 8.1 | 12'56" | 00:53'17" |
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