8.1 km | 00:50:18 | 06:13/km日期: 2023-12-26 05:41 - 平均心率: 158 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'02" / 06'22" / 06'07" / 06'49" / 06'07" / 05'53" / 05'20" / 05'10" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+03'15") | 804 / 804 |
| 2 | | 06'29" (+01'23") | 804 / 1609 |
| 3 | | 06'11" (+01'05") | 804 / 2414 |
| 4 | | 06'12" (+01'06") | 804 / 3218 |
| 5 | | 06'58" (+01'52") | 804 / 4023 |
| 6 | | 06'15" (+01'09") | 804 / 4828 |
| 7 | | 05'52" (+00'46") | 804 / 5632 |
| 8 | | 05'44" (+00'38") | 804 / 6437 |
| 9 | | 05'08" (+00'02") | 804 / 7242 |
| 10 | | 05'06" | 804 / 8046 |
| 11 | | 04'30" | 32 / 8079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 370.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 06'22" | 00:14'24" |
| 3 | 06'07" | 00:20'31" |
| 4 | 06'49" | 00:27'20" |
| 5 | 06'07" | 00:33'27" |
| 6 | 05'53" | 00:39'20" |
| 7 | 05'20" | 00:44'40" |
| 8 | 05'10" | 00:49'50" |
| 8.1 | 04'37" | 00:50'12" |
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