4.0 km | 00:27:42 | 06:54/km日期: 2024-02-19 18:14 - 平均心率: 149 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.5
Pace: 06'01" / 06'54" / 06'18" / 08'26" / 26'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'55" (+03'54") | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
13.03 km 
母子鱷魚 三代 (淺黃) 累積 :
958.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'54" | 00:12'55" |
| 3 | 06'18" | 00:19'13" |
| 4 | 08'26" | 00:27'39" |
| 4.0 | 24'44" | 00:27'50" |
留言 
