Musun Lin 2024/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

168 位追隨者

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6.3 km | 00:38:15 | 06:04/km

日期: 2024-01-02 10:16 - 總爬升: 173 m - 地點: 亂亂跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 188

Pace: 06'11" / 06'14" / 06'08" / 06'16" / 06'04" / 05'51" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'08" (+00'18")

1000 / 1000

2

06'13"

(12'21")

06'13" (+00'23")

1000 / 2000

3

06'07"

(18'28")

06'07" (+00'17")

1000 / 3000

4

06'16"

(24'45")

06'16" (+00'26")

1000 / 4000

5

05'52"

(30'38")

05'52" (+00'02")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 166.42 km

diadora UK8.5 累積 : 720.9 km

TCX 2.0 上傳 | 12 months ago

Hsu PoMin, 劉慶瑞和其他 1 人說推

·

金賀菈早安週二愉快🙋‍♂️
2024 Happy New Year🎉🧨🎆
㊗️新的一年，祝您身心靈健康，人生圓滿順利❤️💚💛

2024-01-02 11:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'14"	00:12'25"
3	06'08"	00:18'33"
4	06'16"	00:24'49"
5	06'04"	00:30'53"
6	05'51"	00:36'44"
6.3	05'55"	00:38'31"

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