5.0 km | 00:30:58 | 06:11/km日期: 2024-01-06 06:24 - 平均心率: 131 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 09'18" / 07'59" / 23'02" / 07'25" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'10") | 997 / 4997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 252.43 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 07'59" | 00:17'17" |
| 3 | 23'02" | 00:40'19" |
| 4 | 07'25" | 00:47'44" |
| 5.0 | 05'58" | 00:53'42" |
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