8.0 km | 01:40:39 | 12:33/km日期: 2024-01-02 08:29 - 平均心率: 80 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 21°C - 濕度: 71.5
Pace: 12'00" / 12'45" / 12'23" / 12'26" / 13'00" / 12'50" / 12'33" / 12'34" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'44" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'23" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'25" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'00" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'48" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'33" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'33" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'18" (+02'18") | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
380.78 km 
子母蚵技Y拖 白色 累積 :
1152.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'00" | 00:12'00" |
| 2 | 12'45" | 00:24'45" |
| 3 | 12'23" | 00:37'08" |
| 4 | 12'26" | 00:49'34" |
| 5 | 13'00" | 01:02'34" |
| 6 | 12'50" | 01:15'24" |
| 7 | 12'33" | 01:27'57" |
| 8 | 12'34" | 01:40'31" |
| 8.0 | 15'23" | 01:40'41" |
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