7.6 km | 00:59:47 | 07:51/km日期: 2024-01-12 21:58 - 平均心率: 148 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 80.8
Pace: 07'04" / 07'20" / 07'21" / 07'18" / 08'08" / 07'56" / 08'37" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'37" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'49" (+02'46") | 615 / 7615 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 60.41 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'20" | 00:14'24" |
| 3 | 07'21" | 00:21'45" |
| 4 | 07'18" | 00:29'03" |
| 5 | 08'08" | 00:37'11" |
| 6 | 07'56" | 00:45'07" |
| 7 | 08'37" | 00:53'44" |
| 7.6 | 09'49" | 00:59'47" |
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