5.0 km | 00:36:58 | 07:25/km日期: 2024-01-03 05:27 - 平均心率: 108 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'56" / 07'55" / 07'05" / 06'39" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" | 976 / 3976 |
| 5 | | 06'54" (+00'16") | 1000 / 4976 |
| 6 | | 08'33" (+01'55") | 6 / 4982 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 189.53 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'55" | 00:15'51" |
| 3 | 07'05" | 00:22'56" |
| 4 | 06'39" | 00:29'35" |
| 5.0 | 06'55" | 00:36'23" |
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