2.9 km | 00:23:25 | 08:07/km日期: 2024-01-02 16:15 - 平均心率: 122 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 69.5
Pace: 06'27" / 10'32" / 07'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'26" (+06'27") | 882 / 2882 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
380.78 km 子母蚵技Y拖 白色 累積 :
1152.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 10'32" | 00:16'59" |
2.9 | 07'37" | 00:23'43" |