7.6 km | 01:37:15 | 12:45/km日期: 2024-01-02 07:34 - 平均心率: 93 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 15°C - 濕度: 81.2
Pace: 275'33" / 00'03" / 17'15" / 04'57" / 15'29" / 15'56" / 273'11" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'18" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'10" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'12" (+05'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'39" (+05'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'33" (+02'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'40" (+04'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'58" (+03'24") | 624 / 7624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 395.66 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 275'33" | 04:35'33" |
| 2 | 00'03" | 04:35'36" |
| 3 | 17'15" | 04:52'51" |
| 4 | 04'57" | 04:57'48" |
| 5 | 15'29" | 05:13'17" |
| 6 | 15'56" | 05:29'13" |
| 7 | 273'11" | 10:02'24" |
| 7.6 | 13'41" | 10:10'57" |
留言 
展開計圈分析
