5.1 km | 00:36:23 | 07:09/km日期: 2024-01-04 05:27 - 平均心率: 112 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 08'24" / 07'16" / 06'27" / 06'29" / 06'50" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+01'25") | 804 / 1804 |
| 3 | | 06'26" (+00'17") | 466 / 2271 |
| 4 | | 06'16" (+00'07") | 239 / 2510 |
| 5 | | 06'12" (+00'03") | 483 / 2993 |
| 6 | | 07'14" (+01'05") | 207 / 3201 |
| 7 | | 06'09" | 487 / 3688 |
| 8 | | 06'47" (+00'38") | 220 / 3909 |
| 9 | | 06'14" (+00'05") | 480 / 4390 |
| 10 | | 07'03" (+00'54") | 212 / 4602 |
| 11 | | 07'02" (+00'53") | 426 / 5028 |
| 12 | | 06'57" (+00'48") | 56 / 5085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 189.53 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'16" | 00:15'40" |
| 3 | 06'27" | 00:22'07" |
| 4 | 06'29" | 00:28'36" |
| 5 | 06'50" | 00:35'26" |
| 5.1 | 05'40" | 00:35'55" |
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