Musun Lin 2024/01/18 訓練日誌

Musun Lin 屏東
ID 68165

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Musun Lin

6.3 km | 00:36:24 | 05:46/km

日期: 2024-01-18 16:15 - 總爬升: 106 m - 地點: 亂亂跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 50.4

Pace: 05'31" / 05'47" / 05'52" / 05'49" / 05'53" / 05'50" / 05'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'30"

(05'30")

05'30"

1000 / 1000

05'47"

(11'17")

05'47" (+00'17")

1000 / 2000

05'51"

(17'09")

05'51" (+00'21")

1000 / 3000

05'48"

(22'58")

05'48" (+00'18")

1000 / 4000

05'53"

(28'51")

05'53" (+00'23")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 166.42 km

NIKE nike streak 6 27.5 累積 : 1128.1 km

TCX 2.0 上傳 | 12 months ago

鄭伯, Hsu PoMin 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'47"	00:11'18"
3	05'52"	00:17'10"
4	05'49"	00:22'59"
5	05'53"	00:28'52"
6	05'50"	00:34'42"
6.3	05'35"	00:36'25"

朋友動態

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1.7 km | 00:26:32 | 15:49/km

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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