5.0 km | 00:25:29 | 05:06/km日期: 2024-01-24 07:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 9°C - 濕度: 76.1
Pace: 06'52" / 05'08" / 04'41" / 04'30" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'46") | 986 / 4986 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
217.11 km 
Adidas boston10 累積 :
2219.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'08" | 00:12'00" |
| 3 | 04'41" | 00:16'41" |
| 4 | 04'30" | 00:21'11" |
| 5.0 | 05'16" | 00:26'23" |
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