莊小志 2016/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

莊小志金門
ID 91874

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3.3 km | 00:16:27 | 04:55/km

日期: 2016-07-03 20:14 - 地點: 光前廟 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 05'13" / 04'28" / 05'05" / 04'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'10" (+00'44")

999 / 999

2

04'26"

(09'36")

04'26"

996 / 1996

3

05'10"

(14'46")

05'06" (+00'40")

1011 / 3008

4

01'41"

(16'27")

04'59" (+00'33")

336 / 3345

7月累積里程 : 23.24 km

Adidas adizero boston boost 5 m 累積 : 1156.2 km

Android - Xiaomi Redmi Note 3 上傳 | 8 years ago

WENG CHIEH, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

莊小志又偷時間距離了明明跑了半小時五公里多

2016-07-03 20:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'28"	00:09'41"
3	05'05"	00:14'46"
3.3	04'52"	00:16'27"

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