6.0 km | 00:40:04 | 06:38/km日期: 2024-04-27 08:46 - 地點: 福和橋往返北新橋 - 平均心率: 123 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.8
Pace: 05'38" / 06'44" / 06'42" / 06'25" / 06'34" / 06'42" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+01'03") | 40 / 6040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
97.61 km 
Asics Gel Nimbus 24 累積 :
1210.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'44" | 00:12'22" |
| 3 | 06'42" | 00:19'04" |
| 4 | 06'25" | 00:25'29" |
| 5 | 06'34" | 00:32'03" |
| 6 | 06'42" | 00:38'45" |
| 6.0 | 07'27" | 00:39'03" |
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