謝鈞泓 2024/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

謝鈞泓
ID 530282

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4.4 km | 00:30:32 | 06:55/km

日期: 2024-05-18 06:22 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 87.7

Pace: 06'05" / 07'31" / 05'45" / 06'50" / 10'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'10" (+00'18")

1094 / 1094

2

07'27"

(14'13")

07'25" (+01'33")

1002 / 2097

3

06'26"

(20'39")

05'52"

1094 / 3191

4

06'50"

(27'29")

06'48" (+00'56")

1004 / 4196

5

02'53"

(30'22")

07'09" (+01'17")

403 / 4599

5月累積里程 : 24.21 km

母子鱷魚超跑Y拖3代進階款白累積 : 458.7 km

Android - OPPO CPH2359 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	07'31"	00:13'36"
3	05'45"	00:19'21"
4	06'50"	00:26'11"
4.6	06'58"	00:30'22"

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