9.0 km | 00:44:16 | 04:53/km日期: 2024-05-07 18:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 66.8
Pace: 05'23" / 04'15" / 05'24" / 04'13" / 05'29" / 04'10" / 05'42" / 04'13" / 05'12" / 00'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'12" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'13" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" (+01'57") | 40 / 9040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
107.15 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
322.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'15" | 00:09'38" |
| 3 | 05'24" | 00:15'02" |
| 4 | 04'13" | 00:19'15" |
| 5 | 05'29" | 00:24'44" |
| 6 | 04'10" | 00:28'54" |
| 7 | 05'42" | 00:34'36" |
| 8 | 04'13" | 00:38'49" |
| 9 | 05'12" | 00:44'01" |
| 9.0 | 00'24" | 00:44'02" |
展開計圈分析
留言 
