張林行 2024/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

張林行基隆
ID 582608

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9.5 km | 01:15:00 | 07:55/km

日期: 2024-05-08 05:35 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75.9

Pace: 07'34" / 06'37" / 06'22" / 06'31" / 05'59" / 06'24" / 06'24" / 06'37" / 06'34" / 34'02" /

基本訓練

5月累積里程 : 340.69 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	06'37"	00:14'11"
3	06'22"	00:20'33"
4	06'31"	00:27'04"
5	05'59"	00:33'03"
6	06'24"	00:39'27"
7	06'24"	00:45'51"
8	06'37"	00:52'28"
9	06'34"	00:59'02"
9.5	32'58"	01:15'02"

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