邱志男 2024/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

邱志男新北市
ID 749762

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3.3 km | 00:14:17 | 04:19/km

日期: 2024-05-07 22:24 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65.5

Pace: 04'48" / 04'22" / 04'33" / 01'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'38"

(03'38")

04'43" (+00'14")

768 / 768

2

04'38"

(08'16")

04'31" (+00'02")

1022 / 1791

3

04'32"

(12'48")

04'29"

1010 / 2801

4

01'27"

(14'15")

04'55" (+00'26")

294 / 3096

5月累積里程 : 31.60 km

Nike Air Zoom Pegasus 40 累積 : 303.7 km

Android - Sony XQ-CC72 上傳 | 8 months ago

楊振宇說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'22"	00:09'10"
3	04'33"	00:13'43"
3.1	05'32"	00:14'15"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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