邱志男 2024/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

邱志男新北市
ID 749762

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4.1 km | 00:44:46 | 10:56/km

日期: 2024-05-29 20:22 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.5

Pace: 09'16" / 09'01" / 12'45" / 12'28" / 11'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'11"

(09'11")

09'15" (+00'16")

991 / 991

2

09'06"

(18'17")

08'59"

1011 / 2002

3

12'45"

(31'02")

12'43" (+03'44")

1001 / 3003

4

12'28"

(43'30")

12'21" (+03'22")

1009 / 4013

5

01'02"

(44'32")

14'13" (+05'14")

72 / 4085

5月累積里程 : 31.60 km

Nike Air Zoom Pegasus 40 累積 : 303.7 km

Android - Sony XQ-CC72 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	09'01"	00:18'17"
3	12'45"	00:31'02"
4	12'28"	00:43'30"
4.1	12'03"	00:44'32"

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成績 : 03:46:01

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