4.0 km | 00:32:15 | 08:01/km日期: 2024-06-25 21:49 - 平均心率: 137 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.22
Pace: 08'00" / 08'16" / 08'32" / 07'21" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'10") | 16 / 4016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 41.82 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'16" | 00:16'16" |
| 3 | 08'32" | 00:24'48" |
| 4 | 07'21" | 00:32'09" |
| 4.0 | 07'07" | 00:32'16" |
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