5.4 km | 00:39:11 | 07:12/km日期: 2024-07-05 17:01 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 35°C - 濕度: 57.2
Pace: 07'33" / 07'28" / 07'14" / 06'10" / 05'59" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'58" (+04'00") | 437 / 5437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 179.99 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'28" | 00:15'01" |
| 3 | 07'14" | 00:22'15" |
| 4 | 06'10" | 00:28'25" |
| 5 | 05'59" | 00:34'24" |
| 5.4 | 10'20" | 00:38'55" |
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