Ryan Hsieh 2016/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan Hsieh 台中
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5.4 km | 01:10:09 | 13:00/km

日期: 2016-09-16 16:31 - 地點: Taichung - 天氣: cloudy - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 51%

Pace: 14'44" / 13'10" / 12'36" / 12'50" / 12'08" / 12'03" /

基本訓練

9月累積里程 : 132.86 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

於菌頡, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'44"	00:14'44"
2	13'10"	00:27'54"
3	12'36"	00:40'30"
4	12'50"	00:53'20"
5	12'08"	01:05'28"
5.4	12'05"	01:10'10"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"