andersonyang 2012/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

andersonyang 桃園
ID 2621

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12.1 km | 01:03:46 | 05:17/km

日期: 2012-07-15 17:47 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 52%

Pace: 05'17" / 05'06" / 05'17" / 05'22" / 04'56" / 05'21" / 05'23" / 05'15" / 05'14" / 05'24" / 05'28" / 05'21" / 05'38" /

7月累積里程 : 131.48 km

XT 上傳 | 12 years ago

謝慧文, chaz 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'06"	00:10'23"
3	05'17"	00:15'40"
4	05'22"	00:21'02"
5	04'56"	00:25'58"
6	05'21"	00:31'19"
7	05'23"	00:36'42"
8	05'15"	00:41'57"
9	05'14"	00:47'11"
10	05'24"	00:52'35"
11	05'28"	00:58'03"
12	05'21"	01:03'24"
12.1	05'35"	01:03'46"

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