8.4 km | 00:45:01 | 05:20/km日期: 2024-10-24 19:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.1
Pace: 06'02" / 05'31" / 05'08" / 05'03" / 04'58" / 04'55" / 04'59" / 05'24" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'41") | 707 / 1707 |
| 3 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 2707 |
| 4 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 3707 |
| 5 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 4707 |
| 6 | | 04'54" (+00'01") | 1000 / 5707 |
| 7 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 6707 |
| 8 | | 04'53" | 1000 / 7707 |
| 9 | | 06'51" (+01'58") | 729 / 8437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 43.29 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'31" | 00:11'33" |
| 3 | 05'08" | 00:16'41" |
| 4 | 05'03" | 00:21'44" |
| 5 | 04'58" | 00:26'42" |
| 6 | 04'55" | 00:31'37" |
| 7 | 04'59" | 00:36'36" |
| 8 | 05'24" | 00:42'00" |
| 8.4 | 07'05" | 00:45'06" |
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