9.0 km | 01:03:49 | 07:06/km日期: 2024-10-27 05:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.6
Pace: 09'38" / 06'49" / 07'14" / 06'54" / 07'06" / 07'51" / 07'48" / 06'49" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" (+00'33") | 974 / 8974 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 28.66 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 06'49" | 00:16'27" |
| 3 | 07'14" | 00:23'41" |
| 4 | 06'54" | 00:30'35" |
| 5 | 07'06" | 00:37'41" |
| 6 | 07'51" | 00:45'32" |
| 7 | 07'48" | 00:53'20" |
| 8 | 06'49" | 01:00'09" |
| 9.0 | 07'01" | 01:07'00" |
留言 
展開計圈分析
