13.5 km | 01:26:40 | 06:25/km日期: 2024-10-29 19:26 - 平均心率: 145 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.5
Pace: 06'31" / 07'36" / 05'28" / 05'31" / 05'35" / 05'29" / 05'34" / 07'41" / 05'41" / 05'33" / 09'11" / 06'30" / 06'44" / 07'12" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
262.26 km 
ASICS Lyteracer 5 累積 :
926.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 07'36" | 00:14'07" |
3 | 05'28" | 00:19'35" |
4 | 05'31" | 00:25'06" |
5 | 05'35" | 00:30'41" |
6 | 05'29" | 00:36'10" |
7 | 05'34" | 00:41'44" |
8 | 07'41" | 00:49'25" |
9 | 05'41" | 00:55'06" |
10 | 05'33" | 01:00'39" |
11 | 09'11" | 01:09'50" |
12 | 06'30" | 01:16'20" |
13 | 06'44" | 01:23'04" |
13.5 | 07'13" | 01:26'40" |